正しい顔の洗い方と洗う順番をについて

メイク落としのクレンジングと洗顔では、肌に負担が大きいのは、圧倒的にクレンジングです。
よく、クレンジングを強くして、洗顔は、軽めにするという人が多いのですが、
肌への負担を考えると、逆にクレンジングは軽めで洗顔をしっかりするほうがいいです。
正しい洗顔ですが、顔の部分で洗う順番が違ってきます。
基本的には泡で洗うイメージです。
手のひらでよく泡立てます。この時に泡立てネットを使うと効果的です。
まずは、額や鼻にかけてのＴゾーンを円を描くような感じで洗います。
次に頬などのＵゾーンを泡に乗せるような感じで洗います。
次に目元や口元を洗って、最後に顔全体を洗うようにします。
そしてぬるま湯ですすぎ漏れがないように洗い流します。
これに加えて１週間から２週間に１度は、ピーリング剤を使います。
ピーリングとは、肌の古い角質を取るものですが、肌のターンオーバー
を促進させるのにいいです。
通常は、個人差はありますが、月に1度ほど肌は、ターンオーバーを起こして
新しい肌に生まれ変わります。
ピーリングをすると古い角質を取るため、それに肌が反応してターンオーバーが
起ります。
そうすると通常よりターンオーバーの頻度が増えて、肌は綺麗になります。